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寫給女人的生命啟動書心靈女戰士(2書合售)

內容簡介

寫給女人的生命啟動書+心靈女戰士：快樂女人覺醒六法(2書合售)

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寫給女人的生命啟動書?

我們可以為地球做的最棒的事，就是「啟動女人的力量」。

如果女人受到壓抑，那是每一個人的損失；

如果女人能好好成就自我，那麼我們全部都是贏家！

★美國新時代的女性精神領袖、自我療癒界的第一夫人露易絲．賀，專為女性而寫、帶領女人打破自我限制，實現夢想，啟動自我獨一無二的生命。

女人，無論你的出身如何，都可以成為自己生命地圖的繪製者。

一本讓女人懂得愛自己、擁有自尊、找到自我價值，進而在社會上發揮影響力的書！

露易絲．賀歷經受虐與性侵的童年、婚變和罹癌種種令人心碎的過往，從一個痛苦、恐懼、貧乏、負面的女人，變成一位充滿自信、能與人分享豐盛生命的女性。一路走來，她看到自己及無數女人如何受到傳統觀念制約，因而在本書中針對女人生命中各種面向提出種種深刻的觀點，例如：

◎關於親密關係，她說：「你希望愛人怎麼待你，就那麼對待你自己。」「把『我擔心再也沒有人會愛我』，轉換成『我真心地深愛我自己』。」

◎關於親子關係，她說：「我們不必是女超人，也不須是完美的父母。你能為孩子做的最好的一件事，就是學習愛自己。」

◎關於老年，她說：「看看那些優秀的年長女性，她們不斷爆發能量、智慧和知識，她們視生命為邁向覺醒之路，她們並非逐漸老邁，而是不斷成長。」

◎關於金錢，她說：「許多女人說『我想要變有錢』，卻在自己四周築起牆，讓金錢不得其門而入。」「宇宙會愛一個懂得感激的人，你應該說：『我值得擁有它，我已經賺得它了。』」

露易絲在書中提供了十一個指引方針、女性的肯定句，希望能藉此讓女人活出完整的自我，到達遠超過自己夢想的程度！

女人啊！請愛你自己，也熱愛你的生命！

★國際呼吸生命老師．紐約榮格學院心理分析師候選人李宜靜、政大廣告學系教授．X書院＠創意實驗室總導師陳文玲心動推薦

看完露易絲的這本書《寫給女人的生命啟動書》，我與女兒心荷分享書中資訊，同時建議心荷來開始一個「女孩力量之夜」，就是邀請她身旁同樣十幾歲的高中同學來家裡享受茶點，用天然的原料如橄欖油、蜂蜜和蛋黃敷臉、潤髮之外，再加入露易絲在書中建議的「女人支持女人」的團體聚會方式，來成立一個心靈分享讀書會。這個建議經由心荷在臉書上一公布，就獲得很多同學的支持迴響，於是我們就決定開始這樣美麗、溫柔、智慧與愛的聚會。至於做媽媽的我，也要積極繼續分享女人支持女人、大家支持大家的活動，以及愛與幸福的訊息！──國際呼吸生命老師、紐約榮格學院心理分析師候選人李宜靜

歷史的長河裡，像露易絲一樣發心「為女性做一些事」的響亮名字，不少曾經活躍於傳統世代，和婦女運動結合，例如美國婦運祖母貝蒂．佛萊登或《內在革命》作者葛羅莉亞．史坦能，她們在街頭群眾引爆高分貝，改造了一頁歷史。對照之下，露易絲的方式，或可形容為一部輕聲細語的革命；只是，她那一貫的平心靜氣，穩穩地穿透累積，從上世紀到這個世紀，影響仍以進行式繼續。作為培訓師、教育者，也許露易絲這一輩子更在樹立女性自學的典範。──本書譯者沈怡

讀者推薦

◎我特別喜歡本書中給婦女的十一個指引，我將它貼在牆上，隨時提醒自己，獲益良多。

◎這本書簡單易讀又激勵人心，非常值得一讀！

◎露易絲．賀是一個很棒的老師和哲學家，她所提出的問題直指核心。只需做簡單的改變，你的人生將會全然不同。

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作者簡介

露易絲．賀（Louise L. Hay）

被譽為「自我療癒界的第一夫人」，是全世界最大的身心靈出版社Hay House的創辦人。三十多年來，她透過演講和寫書幫助世界各地的人發掘自身所擁有的個人成長與自我療癒力量，並提供工具，讓人可以全然發揮這股潛力。

她提倡以正面肯定句轉化自己的深層信念，可說是現今風行以肯定句療癒生命的方法的始祖。著有：《創造生命的奇蹟——影響五千萬人的自我療癒經典》《你也可以創造生命的奇蹟——來自全球的自我療癒實證與方法》等。作品已經被翻譯成近三十種語言。

譯者簡介

沈怡

加拿大哥倫比亞翻譯及口譯協會（STIBC）會員。

曾任職於華文媒體中具民主風範的兩大報業。

個人創作及翻譯出版書籍十餘冊，集中於女性研究、人際關係，以及文化心靈叢書。

嘗試全球化與在地化的跨界整合。持續做世界風景的眺望者。

個人網站：www.inlinkintegration.com?

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心靈女戰士：快樂女人覺醒六法（隨書附贈「歌舞覺醒」靜心CD）?

★第一位中國籍葛萊美音樂獎得主，用生命實踐的覺醒手冊★

女人覺醒自助手冊，戰勝自己內心煩惱

找回溫柔慈悲智慧，蛻變成圓滿的女人

◎這個時代人類的覺醒，會從女性開始！

集靈性歌者、禪舞者、超逸覺者、女企業家於一身的央金拉姆，某次在山中錄音時，意外唱出了大地的呼吸，感受到大地母親的訊息：一直在養育人類的地球母親已經老了、受傷了，需要再生；大量的女性需要先連結大地母親的能量，才能促進地球重生，加速人類進化。全球女性覺醒的時代已經來臨，二零一二之後人類的覺醒，一定會從女性開始。

◎快樂女人居家覺醒六法：在淋浴、拖地、洗碗中覺知觀照，找回內心的力量

央金拉姆承繼藏族的母系傳統，自幼在母親的帶領下，從煮茶洗碗、擦窗掃地中學會「藉境練心」，體驗到純淨的自心，而後用非凡的膽識撞擊出她傳奇的一生：從藏族牧羊女、絕望的跳河者、奇正製藥創辦人、長年實踐修行和閉關的瑜伽女，到第一位中國籍葛萊美音樂獎得主……一路走來，她用整個生命去探索覺醒之道，為現代女性提煉出在生活中覺醒的方便法門──「央金瑪覺醒六法」。

◎女性覺醒的特殊途徑：直覺快速的「央金瑪歌舞覺醒法」

央金發現，要讓大量女性快速覺醒，就得使用大地母親的法門；而經驗自性最快的方法，就是央金瑪歌舞覺醒法。讀者可透過靜心音樂CD，經驗到覺醒之音，讓心靜下來，體驗到大地母親的妙音，帶給你驚人的再生能量。

~大地母親時代是大量女性覺醒的時代~

覺醒的女人，是快樂的女人

覺醒的女人，是自在的女人

覺醒的女人，是慈悲的女人

信用貸款率利最低銀行2013覺醒的女人，是智慧的女人

覺醒的女人，是富有的女人

覺醒的女人，是圓滿的女人

李嗣涔、楊定一、陳文茜、陳履安、張德芬

心道法師、海濤法師、佩姬．洛克斐勒、彼得．巴菲特

溫柔推薦

．在本書中，央金所分享的內在覺醒與佛法智慧，實為現代人最需要的一堂課……央金也融和世界各地的宗教與靈性資訊，以自身經驗內化並傳達出來，實在值得讀者們以開放的心胸細細品嘗。──長庚生物科技董事長，楊定一

．我們看到央金拉姆的文字簡單具說服力，她讓修行變成觸目皆是的菩提心，把生活變成信手拈來的覺醒，讓人人得到精進的鼓勵。佛說法欲滅時，女人精進恆作功德，我們欣見當代有這樣一位善女人典範。──靈鷲山創辦人，釋心道

．央金在書中與大家分享了自己修行的經驗和方法，特別是介紹了如何在居家日常生活中修行、如何在生活中練習保持覺性、把修行和生活融為一體等方法，都是相當難得的禪法。──陳履安

．央金改變了我的生命……透過她的禪修指導，使我開始有一種群體感，這種群體感不是源自我們一起舞蹈的身體，而是源自我們內心的覺醒……《心靈女戰士》是每一位元現代女性都需要的一本書。──全球婦女救助婦女組織創辦人，賽娜．善賓（Zainab Salbi）

．央金的這本書，是特別為了現代女性而寫。她提煉出六個覺醒的方法，幫助女性掌握自己的生命、成為自己心靈的主人、遠離內心的恐懼和混亂……這是一本「女性覺醒的自助手冊」。──聯合國副祕書長夫人、Crestone心靈修行城鎮創始人，漢娜．斯特朗（Hanne Strong）

．央金的書代表人類重大的一步，詮釋了我們如何重新恢復自身和社會中的女性能量。透過她一步一步覺醒的親身經歷，讓我們看到女性能量的智慧和勇氣，向我們展現了一條光明的覺醒之道。──洛克斐勒曾孫女，佩姬．洛克斐勒（Peggy Dulany Rockefeller）

．央金親自在現實世界裡，走出了一條內心覺醒的道路，融貫出一套在日常生活中覺醒的方法。這就是央金的故事。──股神之子，彼得．巴菲特（Peter Buffett）

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作者簡介

央金拉姆

（藏族女瑜伽行者、奇正藏藥創辦人之一、第一位中國籍葛萊美音樂獎得主）

許多女性朋友見到央金都會說：「妳的生命狀態讓我們看到女人的希望！」

她是一位清淨而歡喜的現代女修行人。由於家族落難，自幼為牧羊女。兒時跟著阿媽學習生活中的「心法」，種下覺醒的種子。

曾經為了發揚藏族文化，大學二年級即輟學創立藏醫藥事業，投注了八年的心力，成為成功的年輕女企業家。

二零零二年與陳履安出家後還俗的兒子陳宇廷結婚之後，她放下藏藥事業，全身心投入心靈修行。在十年的專修閉關，體悟自心本質，突破煩惱恐懼的過程中，逐漸與內心的自性合一。

從開始的居家修行接收到妙音天女的啟迪、山中閉關得到大地母親的訊息、空行母的教授、禪修出現各種善境界，到最後不執著覺受，回歸平常，成為一個平靜歡喜，時常活在當下的妻子、母親、心靈姊妹……透過自己的實證，融貫出現代女性在忙碌生活中覺醒的方法。

她今生的願心是以心靈音樂和自性禪舞幫助女性覺醒。如同曾獲八次葛萊美獎的美國音樂大師保羅．溫特所說：「央金，在妳的聲音裡，有一種古老而神祕的音感，來自於大地母親的聲音，來自於我們祖先古代傳承的呼喚。我們恰恰都需要這種呼喚，呼喚我們去聆聽心靈深處的聲音，幫助我們覺醒……」

．央金的官網www.yangjinlamu.org

．央金的博客blog.sina.com.cn/yangjinlamu

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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100%汗臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。

塑身衣

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

魚鬆

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。

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