annachar65的部落格

　　百年不墜，辨選特優中藥不求人！
　　最大中藥零售批發市場~特選迪化街養生益壽TOP藥材！
　　名醫帶您慧眼識藥材，一覽藥香迪化街輝煌古今！

　　精彩看點：
　　一目瞭然的中藥知識觀念，
　　一看就會的中藥優選祕訣，
　　一做上手的簡易養生茶飲，
　　靈學活用中藥精髓，養生保健事半功倍！


本書特色

　　◎嚴選台灣最大中藥批發市場「迪化街」長銷100種中草藥，教您挑選質優道地的百種養生藥材，製作療效極佳的百項簡易茶飲，教您養生不求人，越吃越健康！

　　台北大稻埕迪化街為中草藥種類最豐富的中藥零售批發市場，儘管中藥標榜著「天然」，但誤踏禁忌、選藥錯誤，依然無法健康養生。故本書提供正確的用藥觀念、辨選優質中藥的訣竅（附每種藥材佳選圖），並針對每味藥材提供現代人簡易的保健、治病養生茶飲，教您在挑對中藥，吃好健康！

　　◎本書教你找出自身體質，「寒熱虛實」一測即知，教您吃對中藥健康來！

　　隨書附贈的體質檢測，教您吃中藥前先了解自身體質，才不會讓健康越吃越回去，並提供調養藥材，讓你吃出最佳體質狀態；此外，本書精選的百種藥材皆能一目瞭然其適宜與禁忌體質，避免將不適中藥服下肚，以致養生不成反傷身！

　　◎獨家附贈「名醫養生囊」：找準體質再養生自我檢測+現代人TOP養生茶飲排行榜

　　．「找準體質再養生自我檢測」：並非服用中藥就能達到保健之效，唯有徹底了解自身體質，才不會越調越糟！故在進行中藥調補之前，一定要先瞭解自己的體質屬性，才能對症下藥以達到事半功倍的養生之效！

　　．「現代人TOP養生茶飲排行榜」：特別從本書的百種茶飲中，精選女性最想美顏永駐、調經最有效的TOP10超優茶飲，以及最能緩解現代人文明病的TOP10特效茶飲，讓您輕鬆喝出健康，從日常生活中領略養生之道！

作者簡介

張永賢

　　現職：中國醫藥大學中醫學院教授
　　中國醫藥大學附設醫院顧問醫師
　　國際華夏醫藥學會副會長
　　世界中醫藥學會聯合會教育指導委員會副會長

陳大真

　　藥膳養生達人，畢業於中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系，就學期間在中國醫藥大學「樂草會」有活躍表現；近幾年來，在台中縣市各大社區、空中大學舉辦多場藥膳講座，場場爆滿，並榮獲廣大民眾迴應，有「藥膳養生達人」的美譽！